Mit Qigong und Achtsamkeit durch den April

Im April, auch Knospenmonat ge­nannt, sind die meisten Pflanzen im vegetativem Wachstum: Der Bär­lauch sprießt unter dem dichter werdenden, aprilfrischen Blätterdach der Buchen. Die Farbe Grün gewinnt schleichend die Oberhand. Das Pflanzen- und Tierreich setzt auf Wachstum und Entfaltung.

Beim Spazierengehen achten wir bewusst auf die Dynamik des Neubeginns im Außen und spüren in unserem Inneren nach Träumen und Visionen, die verwirklicht werden wollen. Einfache Qigong-Übungen verhelfen zu innerer Balance und Stärke.