Natur & Gesundheit - Eine Veranstaltung für Erwachsene

Natur & Gesundheit - Eine Veranstaltung für Erwachsene

Um gesund leben zu können, brauchen wir nicht nur reine
Luft, sauberes Trinkwasser, gesunde Lebensmittel und ein
Wohnumfeld, in dem wir uns wohl fühlen. Wir brauchen auch
intakte Natur, in der wir Ausgleich und Erholung finden.
Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen, die von
Natur und Grün für unsere Gesundheit ausgehen: Naturkontakte
führen beispielsweise zu schnelleren Erholung nach Krankheiten,
zu Stressreduktion, einer verbesserten Immunabwehr und
erhöhtem psychischen Wohlbefinden.

Bei dem Spaziergang stelle ich Methoden vor, die zur
Selbstfürsorge bzw. zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
genutzt werden können.

Ich lade Sie ein zu Atemübungen, sinnlichem Naturerleben,
kleinen Meditationen und Aktionen zur Achtsamkeit.

Termin: Do, 16. Juni 2022
Uhrzeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Zielgruppe: Erwachsene
Treffpunkt: NSG Finkenburg
Leitung: Carola Bartelheimer, Umweltpädagogin

Anmeldung:

Anmeldung bis 72 Stunden vorher möglich über:
https://www.unser-ferienprogramm.de/luebbecke/index.php
Teilnehmerkapazität: mind. 3 und max. 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei
Treffpunkt: auf der Höhe des Hauses Marktstraße 31 (Praxis für Logopädie Birgit Kolwes)
Parken: auf den Flächen des Marktgeländes Blasheimer Markt oder entlang der Straße „Bahnweg“
(bitte nicht die Parkplätze vor der Logopädie nutzen)

Ansprechpartner:
• Sigrid Rohlfing-Sundermeyer, Tel. 05741/276-174, E-Mail: ferienspiele [at] luebbecke.de
• Julia Warner, Tel. 05741/276-197, E-Mail: j.warner [at] luebbecke.de